Recordista Nacional de 5000 metros - Sub23
  Recordista Nacional de 5000 metros - Juniores

MÍNIMOS

DISCIPLINA CP CE CM JO
CP - Campeonatos de Portugal; CE - Campeonatos da Europa;
CM - Campeonatos do Mundo; JO - Jogos Olímpicos

NRRecorde Nacional PBRecorde Pessoal SBMelhor Registo 2021

MELHORES REGISTOS AR LIVRE

DISCIPLINA MARCA IAAF LOCAL DATA

10.000 metros

Evolução 		PB

31 13,58

 1180 pts 2010

5000 metros

Evolução 		PB

15 01,06

 1161 pts 2009

3000 metros

Evolução 		PB

8 52,47

 1131 pts 2002

1500 metros

Evolução 		PB

4 11,87

 1112 pts 2009

800 metros

Evolução 		PB

2 07,05

 1040 pts 2002

Meia-Maratona (21,1 km)

Evolução 		PB

2h30:36

 26 pts 2008

10 quilometros

Evolução 		PB

33 37,00

 pts Oeiras - Lisboa 13/01/2018

MELHORES REGISTOS PISTA COBERTA

DISCIPLINA MARCA IAAF LOCAL DATA

3000 metros

Evolução 		PB

9 33,98

 1015 pts Braga | Pombal 21/01/2017